funspot
Ищем локации в Санкт-Петербурге?
Делитесь классными местами, привлекайте новых посетителей
Добавьте объект на карту Funspot. Для владельцев — привлечение новых клиентов, для всех — возможность найти единомышленников.
Advanced Fitness — гвоздестояние на доске Садху в Санкт-Петербурге
Информация
Вы владелец этого места?
Детали
Парковка
Окружение
Возраст
Питомцы
Advanced Fitness — студия, где гвоздестояние стало главным направлением. Практика на доске Садху снимает стресс, помогает сосредоточиться и почувствовать внутреннюю устойчивость.
В студии Advanced Fitness гвоздестояние стало одной из самых востребованных практик. Здесь это не просто необычный опыт, а полноценная работа с телом и сознанием. На доске Садху стоят под руководством опытного наставника, который помогает пройти первые шаги и правильно распределить внимание.
Гвозди воздействуют на биологически активные точки стоп, усиливают кровообращение и запускают естественные процессы восстановления. Уже после нескольких минут исчезает напряжение, уходят зажимы, тело словно “отпускает” накопленные блоки. Постепенно человек учится не бороться с дискомфортом, а находить в нём ресурс и внутреннее спокойствие. Это помогает справляться со стрессом, улучшать концентрацию и укреплять эмоциональную устойчивость.
Практика подходит разным уровням подготовки: новички начинают с более щадящих досок и короткого времени, а те, кто уже освоил технику, могут углубляться в процесс, увеличивая продолжительность. В студии предусмотрены индивидуальные сессии, занятия в паре и даже групповые форматы, когда поддержка других участников помогает справиться с волнением.
Занятие обычно сопровождается дыхательными техниками и расслабляющими практиками. После гвоздестояния гостям предлагают чай и обсуждение ощущений, что помогает закрепить результат и мягко вернуться в привычный ритм. Такая комбинация превращает тренировку в терапию, даёт ощущение внутреннего обновления и лёгкости.
Кроме гвоздестояния, Advanced Fitness развивает направления йоги, стретчинга, пилатеса, аэройоги и дыхательных практик. Но именно доска Садху выделяется как практика, которая работает не только с телом, но и с сознанием: помогает почувствовать уверенность, силу и стойкость.
Студия организует также корпоративные сессии и выездные практики на природе. Это отличная возможность для командных мероприятий, где люди открываются по-новому, укрепляют внутреннюю собранность и учатся доверию к себе.
Funspot объединяет! Найдите компанию для совместного посещения спота
Это отличная возможность познакомиться с новыми людьми, разделить увлечения и сделать досуг ярче. Оставьте заявку прямо сейчас, и найдите идеальных компаньонов для вашего следующего приключения!
Уже ищут компанию:
Спот на карте
Перейти на сайт
+7 (812) 611-31-51
Санкт-Петербург, просп. Обуховской Обороны, 110, корп. 1
Пн - Пт07:00 - 23:00 Сб - Вс09:00 - 22:00
